Il Tempio Sportivo
L’ENDURANCEXPLORERS Lab è il mio studio di preparazione atletica a Desenzano del Garda, in via Adamello 18, uno spazio pensato per atleti di sport di resistenza, ibridi, di squadra ed appassionati che vogliono allenarsi con metodo, consapevolezza e una visione completa della performance.
Che tu sia un ciclista, runner, triatleta, calciatore, tennista (e chi più ne ha più ne metta!) qui troverai un approccio su misura, fondato su test oggettivi, programmazione scientifica e relazione diretta con l’atleta.
🔬 Valutazione della Performance
Per conoscere davvero dove sei… e dove puoi arrivare.
In Lab puoi eseguire test mirati per monitorare e ottimizzare la tua condizione fisica:
- Test di soglia lattato e metabolico
- Test di salto con pedane di forza e encoder lineari
- Screening funzionale e posturale
- Analisi delle asimmetrie e dei deficit muscolari
Ogni test è accompagnato da un report dettagliato, spiegato con parole semplici comprensibili da tutti ma solide basi scientifiche.
🧠 Preparazione Atletica Personalizzata
Dall’atleta amatore a quello agonista, ogni programma è costruito intorno alle tue esigenze.
🔹 1-to-1
Sessioni individuali nel Lab o in esterna, per lavorare su forza, pliometria, prevenzione infortuni, cambi di direzione, core e mobilità.
🔹 In coppia
Se preferisci allenarti con il tuo partner, con un amico, un parente siete entrambi i benvenuti e creeremo un percorso adatto alle vostre esigenze.
🔹 Periodizzazione annuale
Allenamenti strutturati in piccoli gruppi, perfetti per chi cerca uno stimolo collettivo ma vuole mantenere un approccio tecnico e controllato.
🌍 Coaching a distanza
Non puoi allenarti sempre con me in presenza? Nessun problema.
Attraverso TrainingPeaks puoi ricevere una programmazione dettagliata, monitorare i progressi e ricevere feedback costanti. Il coaching online è ideale per chi vuole un supporto tecnico continuo, ovunque si trovi.
📹 Analisi biomeccanica
Nel Lab puoi effettuare un bikefitting completo per migliorare l’efficienza, prevenire fastidi e sfruttare al meglio il tuo gesto tecnico, sia su bici da strada che da triathlon, oltre ad analizzare la cinematica di corsa per migliorare l’efficienza ed evitare infortuni da sovraccarico sul lungo temine.
📍 Servizi per squadre sportive
Collaboro con team e società sportive (calcio, ciclismo, triathlon…) per supportare atleti e staff nella preparazione fisica e nel monitoraggio della performance.
- Percorsi di allenamento specifici per ogni parte della stagione
- Gestione dell’off-season con fase di preparazione generale
- Integrazione con i coach della squadra
- Test atletici periodici per il controllo carichi
- Prevenzione infortuni e gestione individualizzata
🤝 Convenzioni & Community
Collaboro con bike shop, meccanici, squadre e realtà sportive locali per creare reti virtuose. Se hai un team, una community o un progetto sportivo e vuoi attivare una convenzione con l’ENDURANCEXPLORERS Lab, contattami!
Scopri anche gli allenamenti di gruppo aperti a tutti su Instagram e Strava:
📸 @endurancexplorers | 🏊🏼♂️🚴♀️🏃♂️@lagoteam
💬 Contattami
Vuoi fissare un test, un primo colloquio o capire che tipo di percorso è giusto per te?
Puoi chiedere maggiori informazioni inviando una mail a:
emanuelemagistrelli@gmail.com
Oppure compilando il seguente Form: